Ćwiczenia na siłowni przynoszą dobre efekty dla zdrowia i urody. Wzmacniają się mięśnie, wydolność organizmu wzrasta a nadmiar kilogramów znika. Popularnym sprzętem do ćwiczeń jest orbitrek efekty którego można zaobserwować dość szybko. Jak ćwiczyć na orbitreku? Aby osiągnąć dobre efekty, warto poznać prawidłową technikę pracy na orbitreku. Podstawą jest przybranie odpowiedniej postawy ciała podczas ćwiczeń. … Czytaj dalej Jak ćwiczyć na orbitreku, żeby schudnąć?